आवले मैं विटामिन सी बहुत ज्यादा होता है जो की हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। आप जानते हैं की एक आवले मैं पांच संतरे जिनता विटामिन सी होता है। अगर आप अपने चेहरे पर निखर चाहते हैं तो रोज एक चम्मच आवला पाऊडर गरम पानी के साथ लें आप देखेंगे की एक महीने के अंदर ही आपके चेहरे पर इतना निखर आ जायेगा की सभी लोग आपकी तारीफ़ करेंगे। इसके इलावा आपके बाल भी आवला खाने से मजबूत और काले होंगे और उनमें चमक भी आएगी। तो एक बार ये नुस्खा जरुर आजमा के देखना और फिर देखना आपकी लाइफ मैं कैसे बदलाव आता है।
मेरा ये लेख आपको कैसा लगा जरुर बताना।
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धन्यवाद
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